A potenciaproblémák már fiatal korban is jelentkezhetnek. Senki sincs biztonságban tőlük, tekintettel az eszeveszett élettempóra és a központi idegrendszerre nehezedő óriási terhelésre. De hogyan lehet növelni a potenciát a férfiaknál ilyen körülmények között?
Számos módja van - aktív edzés, keményedés, vitamin- és ásványianyag-komplexek szedése, tesztoszteron növelése. De most már csak egy módszer létezik, amely az esetek 200%-ában 30 percen belül eredményt ad: a potencianövelő szerek használata.
Hogyan lehet növelni a potenciát férfiaknál mindössze 30 perc alatt?
Egy tabletta a PDE-5 gátló gyógyszerből 36 órán keresztül megkeményítheti a péniszt. Illetve nem kell fájdalmas erekciótól szenvednie – a pénisz csak szexuális izgalom során telik meg vérrel.
Képzelje csak el, egy tablettával még a legfejlettebb esetekben is növelheti a potenciát. A gyógyszer segít a pszichés és fizikai rendellenességekben, nevezetesen a következő patológiákban:
- A test fizikai és szellemi kimerültsége.
- Diabetes mellitus az erek vérellátásának romlásával.
- A kismedencei szervek sérülései.
- Krónikus prosztatagyulladás.
- Hipogonadizmus (a tesztoszteron termelés csökkenése).
- Mély depresszió.
- Az alsó végtagok és az ágyék területén károsodott véráramlás.
A potencia növelhető más, jól bevált gyógyszerekkel is, amelyeket az erősebb nem képviselői több mint 20 éve használnak, és mindig hoznak eredményt.
Az ilyen termékek 5-6 óráig tartanak, amint az az utasításokban szerepel. A gyakorlatban a hatás időtartama 12 óráig vagy tovább tart, és ami a legfontosabb, a hatóanyagtól való függőség nem alakul ki.
Tény: A PDE5-inhibitorok még alkohollal vagy zsíros ételekkel kombinálva is kiválóan hatnak. Ezért bevehet egy tablettát egy romantikus randevú előtt egy étteremben, könnyen ihat bort, és teljes harci készenlétben lehet.
A rossz szokások feladása javítja a potenciát
Ha alkohollal és cigarettával megússza a stresszt és a depressziót, a potenciaproblémák nem kerülhetők el. Tudományosan bebizonyosodott, hogy az alkoholos italok összehúzzák az ereket, növelik a vér sűrűségét, csökkentik a tesztoszteron termelést, és méreg felhalmozódásához vezetnek a szövetekben.
A májra gyakorolt hatás miatt nem távolítja el az összes mérget a szervezetből. Tudományos értelemben acetaldehid képződik, amely mérgezi a szöveteket, megzavarja a vérellátást és hipoxiát okoz.
De az alkohol negatív hatással van az általános közérzetre is. Az első üveg sör feldobja a hangulatot és a lendületet, a többi pedig depressziót és gyengeséget vált ki. Ez negatívan befolyásolja az öröm- és boldogsághormonok termelését.
Csökken az önbecsülés és a libidó, neurózis alakul ki (lánnyal ágyban az önbizalomhiány miatt fokozódhat az idegesség).
A férfiaknál a kábítószer-használat során a potencia növekedése még alkoholizmus esetén is megfigyelhető, de nagyon tanácsos feladni a rossz szokást. Minél gyorsabban felejti el az alkoholt, annál gyorsabban áll helyre a tesztoszterontermelés, nő az önbizalma és a szenvedélyes szex iránti vágya.
A dohányzás az erekciót is negatívan befolyásolja, impotenciához, sőt gangrénához is vezethet. A cigaretta több mint 300 féle mérget tartalmaz, amely beszivárog a szervekbe, felhalmozódik a vérben, megnehezíti a légzést és az erek megmerevedéséhez vezet.
Ezért minden szexológus figyelmeztet, hogy a szex előtt 30-40 percig ne dohányozzon, mivel egy cigaretta legalább 20-30%-kal csökkentheti az erekció minőségét. Az elutasítás után a férfi potencia nő. A fej könnyebbé válik, az izmok jobban megtelnek vérrel, könnyebb lesz a légzés, nő a szex iránti vágy.
Pénisz masszázs
Egyszerű lépésekkel növelheti potenciáját. Vannak utalások arra vonatkozóan, hogy az indiánok kifejezetten összenyomták és felmelegítették a nemi szerveket a barlangi szövetek jobb vérellátása érdekében.
A pénisz tövénél és teljes hosszában össze kell szorítani. Dörzsölés és melegítő olajok használata megengedett. A hatékonyság növelése gyógynövények - üröm vagy csalán - főzetek használatával is elérhető. Beveheti őket szájon át, vagy nedvesítheti a nemi szerveket.
Tény: senki sem tiltja a stimulánsok használatát a kezelés alatt. Éppen ellenkezőleg: a PDE-5 gátlók szedése segít fenntartani az egészséges szexuális életet a terápia fő szakasza alatt.
A fizikai aktivitás növelése
Hülyeség minden nap az irodában a számítógép előtt ülni, és abban reménykedni, hogy a potencia magától helyreáll. A férfiak potenciájának javításához folyamatosan mozgásban kell lenni. Amikor ül, és különösen keresztben, a véráramlás a medence területén megszakad. A vér stagnálása következik be, ami prosztatagyulladást okoz.
Milyen potencianövelésről beszélhetünk férfiaknál, ha a passzív életmód hátterében az energia-anyagcsere megszakad? Az évek során bevált stimulánsok még ebben a helyzetben is segítenek. Minden második nap egy tabletta PDE-5 gátló gyógyszer vasassá változtatja a péniszét a szex puszta gondolatától vagy attól, hogy megérint egy lányt.
De senki sem mondta le az edzést. Regisztráljon a legközelebbi fitneszklubba, és kezdjen el edzeni. A legközelebbihez, hogy ne lustálkodj munka után, mert át kell menni a város másik végébe és újra húzni a vasdarabokat.
Ha egy férfi ritmikusan emel súlyokat, és 100%-ban követi az edzéstechnikát, akkor a vérkeringés fokozódik, az izmok a legmélyebb szinten felmelegednek, és serkentik a fő férfihormon, a tesztoszteron termelődését. A tesztoszteron az, ami bátorságot, agressziót, erőt, intelligenciát és erőteljes potenciát ad nekünk. De hogyan lehet növelni a potenciát egy férfiban edzés közben? A hangsúlyt az alapvető gyakorlatokra kell helyezni:
- Deadlift.
- Fekvenyomás.
- Súlyzósor derékig.
- Guggolás súlyzóval (beleértve a mellkason lévő súlyzót is).
- Felhúzások és fekvőtámaszok párhuzamos rudak kiegészítő súlyokkal.
Nem kell azonnal felmászni a maximális súlyra - ez csak súlyosbítja a helyzetet a központi idegrendszer túlterhelése miatt. Gyakorolj nyugodtan és kimérten, szánj rá időt. Mindig lesz ideje növelni a munkasúlyokat és felpumpálni.
Ezzel egy időben emelkedni fog az önbecsülésed, elkezded élvezni a tükörben való tükröződést. Túlságosan is boldog lesz, ha bemutathatja erőteljes testét partnerének, ami határozottan fokozott erekcióhoz és szédítő szexhez vezet.
De hogyan lehet javítani a férfi potenciát sérülésekkel és korlátokkal? Például, ha vannak kitüremkedések vagy sérvek, tilos harcművészetet vagy súlyemelést folytatni. Ebben az esetben az úszás vagy a séta segít.
Ússz 1-2 km-t hetente néhányszor. Úszás közben a teljes izomatlasz stimulálódik, és különösen a kismedencei szervek (megszűnik a vér- és prosztataváladék stagnálása).
A potencia növekedése még járás közben is megfigyelhető. Sétáljon naponta legalább 1-2 órát. Nem terheli a gerincet vagy a térdét – a gyaloglás biztonságos módja annak, hogy javítsa egészségét, javítsa az erekció minőségét és megszabaduljon a túlsúlytól.
Ne maradj egy pozícióban
Szeretsz egész nap a tévé előtt feküdni, vagy a számítógép előtt ülni? Felejtsd el örökre.
Ha intenzíven dolgozik, és nem tud pozíciót váltani, tartson 5 perces szünetet. Ilyenkor tornázhat vagy csak sétálhat. A legfontosabb dolog az, hogy ne maradj egy pozícióban.
Tény: A keresztbe tett lábbal ülni nagyon káros. Az erőteljes potencia eltűnik, ha minden nap összenyomja az artériákat és az ereket. A helyzetet rontja, hogy a tesztoszterontermelés csökken a herék (herék) rossz vérellátása miatt. Ennek fényében a spermogram romlása figyelhető meg.
Csökkentse az ejakulációk számát
A napi maszturbáció rendkívül negatív hatással van az erekció minőségére. A potencia növelése akkor is lehetséges, ha egy férfi naponta 5-7 alkalommal maszturbál - ehhez stimulánsokat használnak.
Bármilyen problémát képesek megoldani mindössze fél óra alatt. De ha vaspotenciát szeretne kapni tabletták nélkül, csökkentse az ejakulációk számát.
Az önkielégítés után a dopamintartalékok kimerülnek, nő a női nemi hormonok (különösen a prolaktin) termelése. Ebben az esetben általános fáradtság és gyengeség figyelhető meg.
A maszturbáció elkerülése legalább 2-3 napig jobb véráramlást és fokozott szexuális vágyat eredményez. Egyetlen érintéstől a pénisz felforrósodik és kemény lesz.
A férfiak hatékonyságának növelése érdekében edzeni kell a prosztatát és az izmokat, amelyek a reproduktív rendszerben találhatók.
Ha nem tud 5 percnél tovább kibírni az ágyban, akkor izmait edzeni kell. Ehhez minél tovább kell visszafogni az ágyat, szüneteket tartani, de kerülni kell az ejakulációt. Fokozatosan meg fogod szokni, megerősödnek az izmaid, növekszik a potenciád és nő a nemi kapcsolat időtartama.
Ugyanez a hatás érhető el, ha stimulánsokat használ. Annyira fokozzák a szövetek vérellátását, hogy az izmok kőszerűvé válnak.
A szex időtartama 2-szeresére nő, és az ebből eredő élvezet is nő (a jobb vértöltés miatt az idegvégződések stimulálása fokozódik). Tehát ha fantasztikus szexet szeretne élni, edzeni szexizmait vagy stimulánsokat használjon - ezek segítenek új magasságok elérésében.
Normalizálja az étrendjét
Manapság az emberek véletlenül esznek. Reggel egy tányér borscs, munkahelyen pizza kávéval, este megint borscs vagy tészta szelettel. De ilyen táplálkozással nem lehet megszerezni a szükséges mennyiségű tápanyagot.
Egyszerűen fogalmazva, testünknek üzemanyagra van szüksége, és minél nagyobbak vagyunk, annál több üzemanyagra van szükségünk. 80 kg-os testsúly esetén legalább 2200 kcal-t kell fogyasztania naponta. Ha csak 1500 kcal-t eszel, erőveszteséget fogsz tapasztalni. Az impotencia hátterében csökken a libidó és az állóképesség az ágyban, és a pénisz petyhüdtté válik.
A férfi potencia növelése elképzelhetetlen egészséges táplálkozás nélkül. Nem a vaj nélküli rizsről és a párolt halról beszélünk. Helyesen kell étkezni – enni kell elegendő fehérjét, szénhidrátot, zsírt. A megfelelő táplálkozással végzett aktív edzés a tesztoszteron hatalmas növekedéséhez vezet a vérben, az izomtömeg és az állóképesség növekedéséhez.
Tény: a fűszeres ételek felmelegítik a vért, növelik a tesztoszteront és növelik az adrenalin mennyiségét a vérben. Próbáljon meg chili borsot, gyömbért vagy kurkumát hozzáadni étrendjéhez. A fűszerek, bár nem a kezelés alapja, jó kiegészítők.
Kerülje a stresszt
Az örökös szóváltás lelki depresszióhoz vezet. A túlterheltség és a családi veszekedések miatt a férfiak inni és dohányozni kezdenek. De milyen potencia-javulásról beszélhetünk, ha a tesztoszteron szintje a vérben olyan, mint egy 70 éves nagypapáé, és egy nő egyáltalán nem tűnik szexuális tárgynak? Először meg kell küzdened a fejedben lévő feszültséggel, és enyhíteni kell a stresszt, de egy üveg vodka és egy doboz cigaretta nélkül.
Kérjen időpontot egy pszichoterapeutához. Segít megszabadulni a negativitástól, növeli az önbizalmat, megszünteti a félelmeket és a komplexusokat.
Töltsön több időt a természetben, meditáljon. Mindössze napi 30 perc meditáció segít fittnek maradni és energiaegyensúlyt elérni.
Ha az állapot nagyon súlyos, akkor nyaraljon. Tartson egy kis szünetet az intenzív munkától. Menjen a tengerhez, napozzon, ússzon, sétáljon, próbáljon ki egzotikus ételeket, látogasson el a helyi bemutatókra és látnivalókra. A jó pihenés után a fej megszabadul a negativitástól, új célok jelennek meg, nő a libidó.
Következtetés
Az olyan stimulánsok, mint a PDE-5 inhibitorok, a beadást követő fél órán belül 100%-ban megoldják a problémát, és soha nem okoznak függőséget.
Segítenek minden helyzetben szédítő orgazmushoz juttatni egy lányt, és igazi örömet szerezni. De vigyáznia kell az egészségére - edzeni, étkezzen jól, tornázzon, pihenjen és kerülje a túlterhelést.
Javítsa életmódját és hagyjon fel rossz szokásokkal. Így nem csak könnyedén érhet el vas erekciót a nap vagy éjszaka bármely szakában, hanem javítja egészségét és általános közérzetét is.